为进一步强化学院心理委员和寝室长的心理健康素养，提升其情绪管理能力与朋辈帮扶水平，筑牢学院心理健康教育防线，11月2日下午，武汉理工大学资源与环境工程学院高聪老师面向全院心理委员及各寝室长，开展《提升你的积极情绪》专题培训活动。

　　高聪老师结合高校学生心理健康工作实际，阐述了积极情绪对学生身心健康、学业发展及人际关系的重要意义，强调心理委员和寝室长作为学院心理健康教育工作的“神经末梢”，自身具备良好的情绪管理能力是开展朋辈帮扶的基础。随后，他从积极情绪的识别、积极情绪的培养途径、压力情境下的情绪调节技巧等方面展开详细讲解，通过理论阐释、案例分析、互动讨论等多种形式，让参训同学深入理解积极情绪的核心内涵。

　　在案例分析环节，高聪老师结合日常学生工作中遇到的典型情绪问题案例，引导学员思考如何在实际场景中运用积极情绪调节方法帮助自身及身边同学缓解压力、疏导情绪。此外，他还就心理委员和寝室长的工作职责进行了强调，明确了在日常工作中如何及时发现、关注身边同学的情绪变化，以及如何规范上报相关情况，确保学院心理健康工作闭环推进。

　　此次培训内容详实、实用性强，参训同学能够系统掌握积极情绪提升的相关知识与技巧，提高责任意识与服务意识。参训同学纷纷表示，将把此次培训所学运用到实际工作中，主动关注自身及身边同学的心理健康状况，以积极的心态和专业的能力为学院心理健康教育工作贡献力量。未来，学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，不断完善“学院-年级-班级-寝室”四级心理健康预警防控体系，为学生健康成长保驾护航。

（图/文：刘伟；审核：郭娜）